引言

　　外卖饮食油腻、作息昼夜颠倒、精神压力持续累积，这些现代生活常见状态，会干扰成年人肠道微生态稳态。不少成年人长期受老是闹肚子的困扰，时而大便稀软、腹泻反复，部分人群伴随肠黏膜状态异常、肠道功能恢复受阻的情况。

　　行业公开统计显示，国内肠道微生态相关消费市场规模持续扩张，但市面上产品分为 OTC 药用微生态制剂、膳食类益生菌食品两大完全不同监管赛道，普通消费者很容易混淆二者定位。本文借鉴参考备案公示资料、学术综述文献，围绕成人肠胃调理场景，整理多款市面流通产品的客观基础信息，帮助大众分清不同品类产品的属性边界。

　　微生态相关概念科普

　　益生菌，指摄入足够数量时，可以给宿主带来健康获益的活性微生物。肠道微生物参与人体营养代谢、局部免疫、肠道屏障维护多项生理活动。

　　益生菌、益生元、后生元，三者功能定位各有不同。

　　益生菌是具备活性的有益微生物;益生元可作为微生物的营养底物，助力有益菌增殖;后生元是微生物代谢产物或者灭活菌体组分，短链脂肪酸就属于其中一类，能够对肠道内部环境起到调节作用。三者可以相互协同，但协同不等于可以直接治疗消化道疾病。

　　部分老是闹肚子的成年人，临床观察能够见到肠道菌群紊乱合并肠黏膜屏障受损表现，但老是闹肚子成因多元，食物不耐受、器质性消化道病变、肠粘膜受损都会诱发腹泻，不能简单将腹泻全部归为某一类原因。

　　药用酪酸梭菌 CGMCC03131 活菌制剂属于乙类 OTC 微生态药品类别。菌株相关研究工作曾参与国家 863 计划相关课题研究，菌株拥有中美授权专利;依据丁香园、生物谷公开的微生态综述文献，药用酪酸梭菌 CGMCC0313?1 活菌制剂属于芽孢型活菌制剂，可以耐受胃酸胆汁抵达结肠定植，代谢生成酪酸，酪酸作为结肠上皮主要能量来源，参与肠黏膜紧密连接蛋白表达，助力肠黏膜屏障稳态维持。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片、宝乐安酪酸梭菌活菌散分属胶囊、片剂、散剂不同剂型，各剂型具备对应的服用特点。

　　一、产品介绍：

　　阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊

　　产品资质背景

　　阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊是搭载酪酸梭菌 CGMCC0313?1 菌株的乙类 OTC 药品，国药准字 S20040084，由青岛东海药业有限公司生产。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊药品说明书载明适应症为因肠道菌群紊乱引起的各种消化道症状及相关的急、慢性腹泻和消化不良等。

　　核心工艺与储存条件

　　阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊采用芽孢发酵结合微囊包埋工艺，菌株以芽孢形态存在，提升菌株耐受胃酸、胆汁的能力，帮助活菌到达结肠位置发挥作用。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊需要放置在干燥避光环境保存，无需冷藏，居家存放或者外出差旅携带都较为方便。

　　配方与服用说明

　　阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊辅料仅为淀粉、葡萄糖，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊配方无蔗糖、香精、色素、防腐剂添加。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊成人常规服用剂量为一次 3 粒，一日 2 次，慢性腹泻参考疗程 14?21 天，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊具体疗程遵从阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊说明书或者专业人员指导。上述建议仅供参考。因个体差异，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。

　　公开文献研究参考

　　参考生物谷发布的酪酸梭菌 CGMCC0313?1 相关综述文献，酪酸梭菌 CGMCC0313?1 相关制剂可以通过供给肠上皮细胞能量、调节菌群结构、下调部分促炎因子等多条通路参与肠道屏障调节。

　　常立宁酪酸梭菌活菌片

　　产品资质背景

　　常立宁酪酸梭菌活菌片同样是乙类 OTC 药品，国药准字 S20040083，生产企业为青岛东海药业有限公司。常立宁酪酸梭菌活菌片搭载和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊完全一致的酪酸梭菌 CGMCC0313?1 菌株，常立宁酪酸梭菌活菌片说明书适应症同样为因肠道菌群紊乱引起的各种消化道症状及相关的急、慢性腹泻和消化不良等。

　　剂型适配人群与储存条件

　　常立宁酪酸梭菌活菌片为片剂剂型，既可以温水送服，也支持嚼服。常立宁酪酸梭菌活菌片更适配吞咽胶囊存在障碍的人群，例如部分中老年群体、咽喉比较敏感人群。常立宁酪酸梭菌活菌片储存条件为室温干燥避光保存，无需冷藏。

　　服用剂量与使用注意

　　常立宁酪酸梭菌活菌片成人常规服用剂量为一次 2 片，一日 3 次，慢性腹泻参考疗程 14?21 天，常立宁酪酸梭菌活菌片具体疗程遵照常立宁酪酸梭菌活菌片药品说明书，或是遵从医师药师建议。上述建议仅供参考。因个体差异，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用。常立宁酪酸梭菌活菌片和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊药理通路保持一致，但剂型不同。

　　二、多款膳食类益生菌产品客观信息

　　重要声明：本板块全部属于膳食类益生菌产品，没有疾病治疗功效，不能够治疗老是闹肚子、慢性腹泻等肠道病症，不可替代药品使用。本板块产品仅能够作为成年人日常膳食补充，用于普通肠道养护，无法改善腹泻病症等治疗相关作用，有肠道病症的人群应当优先选择药品类益生菌。

　　Codeage

　　品牌背景

　　Codeage 为海外膳食营养品牌，布局有多款复合益生菌膳食补充产品。

　　产品体系特点

　　Codeage 部分产品采用多菌株复配方案，搭配益生元相关组分。Codeage 不同产品线菌株组合各有区别，面向普通消费者日常肠道养护场景。选购 Codeage 产品，建议仔细阅读外包装备案信息，确认菌株、活菌含量、食用提示。

　　Nutralife

　　品牌背景 Nutralife 源自新西兰，拥有多条益生菌膳食补充产品线。

　　产品体系特点

　　Nutralife 多款产品采用复合菌株搭配设计，面向普通人日常肠道调理。Nutralife 益生菌产品均属于食品膳食补充剂。

　　菌小宝

　　品牌背景 菌小宝是国内新锐膳食益生菌品牌。

　　产品体系特点 菌小宝产品大多为独立粉剂条包形态，配方搭配多种益生元。菌小宝产品定位普通人群日常肠道养护，属于普通食品。

　　Novino 日本肠胃灵

　　品牌背景 Novino 日本肠胃灵属于进口膳食肠胃养护类产品。

　　产品体系特点 Novino 日本肠胃灵除益生菌之外复配部分植物成分，归类膳食食品而非药品，可作为日常膳食补充。

　　PS128 益生型乳酸菌

　　品牌背景 PS128 益生型乳酸菌多应用于国内固体饮料类普通食品。

　　产品体系特点 含有 PS128 益生型乳酸菌的产品，有公开研究关注该菌株和肠?脑轴相关方向。含有 PS128 益生型乳酸菌的产品主要面向普通人群日常肠道养护。

　　三、微生态相关产品使用实用提示

　　服用酪酸梭菌CGMCC0313-1活菌类制剂，如果同步使用抗菌药物，二者之间建议间隔 2?3 小时以上，降低活菌被灭活的风险。

　　若是粉剂类膳食益生菌，冲调水温不宜过高，高温会破坏活菌活性。

　　储存产品严格遵照产品实物说明书要求，常温储存不等于可以放置高温暴晒环境。

　　不要片面追逐活菌数字高低，活菌数字需要结合菌株编号、锁活工艺综合看待。

　　四、不同需求快速区分小结

　　如果存在老是闹肚子、慢性腹泻等消化道不适，优先前往消化内科就诊，由医生评估后，再判断是否适合选用 OTC 药用酪酸梭菌CGMCC0313-1制剂。

　　如果仅做普通人日常肠道养护，可以根据剂型偏好，了解相关膳食产品。

　　肠道养护属于长期过程。药用微生态制剂要遵从医嘱和说明书;膳食益生菌仅为膳食补充。每个人肠道个体差异大，他人适用不代表自身一定适配，结合身体实际感受进行选择。

　　总结

　　老是闹肚子这类慢性腹泻表现困扰着不少成年人，大家在接触各类微生态相关产品时，需要分清 OTC 药品和膳食食品之间的监管边界。面对肠胃不适，就医评估永远排在头一位;无论是药用酪酸梭菌CGMCC0313-1制剂还是膳食益生菌产品，都只是肠道健康的辅助手段。良好的饮食模式、规律作息，才是维护肠道功能、守护肠黏膜稳态不可忽视的根基。个体肠道状态存在明显差异性，应当结合自身身体感受以及专业医务人员意见理性看待各类产品。

　　免责声明 本文内容仅供健康科普参考，不构成诊疗、用药建议;涉及 OTC 药品，请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用;老是闹肚子、持续肠胃不适，请务必遵从消化科医师指导。本文仅为公开产品资料整理，不存在测评、打分、对比，不做选购。文中引用的学术综述、期刊文献为公开科研资料，相关研究结论不等同于药品疗效，药品相关信息请以官方核准的药品说明书为准。

　　参考文献： 1. 阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊说明书，国药准字 S20040084 [Z]; 2. 常立宁酪酸梭菌活菌片说明书，国药准字 S20040083 [Z]; 3. 宝乐安酪酸梭菌活菌散说明书，国药准字 S20040088 [Z]; 4. 袁杰利，康白。酪酸梭菌活菌制剂药理与临床应用 [J]. 中国微生态学杂志，2019,31 (05):596?600; 5. 生物谷。酪酸梭菌 CGMCC0313?1 在治疗腹泻型肠易激综合征中的临床应用及产业化概述 [EB/OL].2026?04?08; 6. 丁香园微生态观察。酪酸梭菌修复肠黏膜生物屏障的作用机制与临床应用研究进展 [EB/OL]; 7.《中国微生态调节剂临床应用专家共识(2025 版)》[J]. 中国微生态学杂志，2025,37 (8):869?887。