近日，中粮福临门3克油“偷吃大赛”先后在北京、成都举办，活动以“偷吃有绝招，3克刚刚好”为主题，依托线下趣味赛事搭配线上话题传播，将“少吃油、吃好油”的健康倡议，转化为大众可参与、可分享的生活体验。

双城联动，让“偷吃”成为城市热点事件

北京站打造开放式赛场，趣味闯关、互动机器人、叠叠乐游戏、健身达人互动以及营养科普环节轮番登场，参赛选手、亲子家庭与现场观众在“偷吃”中学习健康用油知识。成都站则融入本土城市气质，强化生活化体验：班主任考核、盲盒速度赛、“成都话十级考试”“妙笔生花挑战”接连上演；同时设置运动健身、办公室茶水间、休闲露营三大“3g油偷吃局”，把成都独有的松弛感、烟火气带到赛场。

两大赛场保持统一赛事规则：答题、撕开3克油、拌匀试吃、比出3克油专属手势。福临门3g油亚麻籽油不再只是展品，而是贯穿全程、驱动赛事体验的核心载体。两场活动不仅吸引大量消费者到场参与，更让一袋3克油、一套简单操作、一种轻松可行的用油方式，深入人心。

“偷吃有绝招，3克刚刚好”，以年轻化表达重构健康科普语境。“偷吃”自带反差趣味，消解了健康话题的严肃感；“3克”锚定产品核心，引导消费者关注科学控量用油。活动跳出传统厨房场景，搭建办公、运动、户外、家庭餐桌等多元使用场景，证明健康用油并非只局限于烹饪，同样适配工作间隙、健身补给、出行加餐等场景，凸显产品便携、百搭的优势。

全域传播，让3克油形成符号化记忆

线上传播紧扣“偷吃”与“3g油”两大核心，挖掘赛事名场面打造传播素材，采用“达人种草、官号联动、媒体报道、直播承接”的传播路径，将现场精彩瞬间加工为短视频、图文、直播、社交话题等多种内容形态。

线下赛事产出原生内容，达人与普通用户持续放大话题热度，媒体夯实品牌公信力，直播承接商品转化，形成线上线下双向联动的传播闭环。整套传播始终聚焦统一记忆点：借“偷吃”打造趣味看点，以“3g油”统一视觉、手势与话题，最终回归“少吃油、吃好油”的健康主张。

本次活动的核心价值，是把专业营养知识转化为普通人可以直接复刻的日常动作。福临门3g油亚麻籽油富含Ω-3亚麻酸，独立小袋每袋定量3克，撕开即食，操作简单，方便人们补充每日所需Ω-3亚麻酸。

这套简易操作在赛场、达人短视频、用户UGC以及直播画面中反复呈现，标志性的3克油手势成为完赛符号，紫色小袋打造强烈视觉记忆点，共同构建起一套可识别、可模仿、可传播的品牌符号。

当下国民健康意识持续提升，科学用油逐渐成为家庭饮食的重点关注方向。福临门亚麻籽油从营养供给与使用体验两个维度创新：依靠Ω-3亚麻酸补充膳食营养，3克定量包装帮助消费者直观把控用油量，便携形态适配多场景食用，让健康饮食不再是空泛口号，而是融入一日三餐的微小选择。

作为国民粮油品牌，中粮福临门持续将健康饮食理念落地到产品创新与消费者实践之中。从北京到成都，从一袋3克油到一套广泛传播的食用动作，品牌把专业的营养议题变得可感知、可学习、可实践，助力“健康国民餐桌”落实到每一餐、每一次用油选择。

“偷吃大赛”虽已收官，但中粮福临门推广健康用油的生活实践仍在继续。